2019年度

2020年3月31日　車椅子　お尻は深く 　位置確認

2020年3月30日　すべる物　スリッパ・ビニール・　新聞紙　

2020年3月27日　これくらい　その一言が　てんとうに

2020年3月26日　おじぎして　立つこと座ること　覚えたよ

2020年3月25日　おちこむが　リハビリほめられ　やるきだす

2020年3月24日　柔道の　黒帯それは　過去のこと

2020年3月23日　杖持てど　互助の精神　忘れずに

2020年3月19日　歩くなら　手を振り足上げ　堂々と

2020年3月18日　通り道　座布団新聞　脇によけ

2020年3月17日　大きな段　より気を付けろ　小さな段

2020年3月16日　つまずいた　部屋に落ちてた　新聞紙

2020年3月13日　登るより　下りが危ない　山と膝

2020年3月12日　離さない　昔妻の手　今は杖

2020年3月11日　バリアフリー　だけど油断は　せぬように

2020年3月10日　見直そう　転ばぬ先の　お口ケア

2020年3月9日　転ばない　丈夫な杖に　僕がなる

2020年3月6日　ハイハイの　孫より危ない　この段差

2020年3月5日　ちょっと待て　離れていいのか　確認を

2020年3月4日　使ってる　眠剤替えて　転ばない

2020年3月3日　前屈み　小刻み・すり足　転びやすい！

2020年3月2日　少しずつ　ふえる快感 万歩計

2020年2月28日　転ぶなよ　みんなで支えた　足だもの

2020年2月27日　七転び　八起きそれより　ゼロ転び

2020年2月25日　親のため　付けた手すりが　役に立ち

2020年2月21日　病棟の 光る廊下で　イナバウアー

2020年2月20日　気をつけて　左右前後に　一歩前

2020年2月19日　車イス　ブレーキ確認　忘れずに　

2020年2月18日　転ばない　日々の貯筋が　ものを言う

2020年2月17日 ぴったりの くつでほらね　歩きやすい

2020年2月14日　ウオーキング　背筋も伸びる　散歩道

2020年2月13日 よそ見せず　前をよく見て 頭上げ

2020年2月12日　リハビリは 気の持ちようで 効果倍

2020年2月10日　　無理をせず　ハイペースより　マイペース

2020年2月7日　元号を　しっかり跨ぐ この一歩

2020年2月6日　リハビリで　筋力ついたが　ハイリスク　

2020年2月5日　吊り革が　ちゃんと握れと　揺れている

2020年2月4日　ポケットの　両手はダメよ　怪我のもと

2020年2月3日　お天道　浴びて歩けば　ない転倒

2020年1月31日　気をつけて　自信の先に　段差あり

2020年1月30 日　１００年ライフ　足腰たっしゃで　人生楽しく

2020年1月29日　肩並べ　道のり遠き　梅の花

2020年1月28日　ジイと孫　必要なのは　すべりどめ

2020年1月27日　とっさの一歩や　振り返る動作　要注意

2020年1月24日　スクワット　頑張り一日　二十回

2020年1月23日　かかとで歩く　つま先歩きは　転ぶもと

2020年1月22日　大丈夫！　その自信が 　大丈夫？

2020年1月21日　ハエのよに　転倒虫は　しつこいぞ　

2020年1月20日 楽しんで　身体作りは　じっくりと

2020年1月17日　 コツコツと　貯金も貯筋も　一歩ずつ

2020年1月16日　車椅子　ブレーキゆるくて　転げ落ち

2020年1月15日　この歩幅　転倒防ぐ　咄嗟の一歩

2020年1月14日　起きる時　転ばぬ先の　目くばりを

2020年1月10日　ベットから　始める注意　第一歩

2020年1月9日　いいらしい　ラジオ体操　太極拳

2020年1月7日　のるまえに　まずかくにんを　あしもとの

2020年1月6日　高低差　思っているほど　低くない

2019年12月27日　ころばない　わたしぜったい　ころばない

2019年12月26日　息合わせ　二人羽織で　一歩二歩

2019年12月25日　杖になる　ふたりを結ぶ　赤い糸

2019年12月24日　この歳で　転べば無傷じゃ　終わりません

2019年12月20日　寝不足で　転倒予報　発令中

2019年12月19日　床の水　ちょっとだけでも　命とり

2019年12月18日　転んだら　骨も折ります　金もいる

2019年12月17日　目をつぶり　心の窓　地球踏む

2019年12月16日　お互いに　皺の手つなぐ　夫婦愛

2019年12月13日　すべらない　靴・靴下と　強い気持ち

2019年12月12日　親と子で　クスリのリスク　再確認

2019年12月11日　階段は　一声かけて　手を借りて

2019年12月10日　慣れてても　気づかぬ段差　泣かされる

2019年12月9日　つま先は　上げてがにまた　夜はさけ

2019年12月6日　雪道は　内股すり足　小幅でＧＯ！

2019年12月5日　先づ一歩　踏み出す前に　パ・パン・パン（ト・トン・トン）

2019年12月4日　心まで　二人三脚　リハビリ日

2019年12月3日　滑るクツ　つるつるコロリ　ケガの元

2019年12月2日　少しだけ　ＵＳＡ真似　強い足

2019年11月29日　外出は　天気と杖を　再確認

2019年11月28日　柔軟さ　保つ習慣　ストレッチ

2019年11月27日　すれ違う　人に見とれて　け躓き

2019年11月26日　気を付けて　気は強くても　骨弱い

2019年11月22日　「気をつけて」　孫の言葉が　杖になる

2019年11月21日　結弦でも　聡子でもない　爺と婆

2019年11月20日　滑るのは　口だけにして　お父さん

2019年11月19日　人生も　歩行も確かな　一歩ずつ

2019年11月18日　泥臭く　筋トレ続け　努力咲く

2019年11月15日　焦らずに　一歩一歩を　確実に

2019年11月14日　ゆっくりと　歩く元気な　父卒寿

2019年11月13日　来なくても　しつこく呼んでネ　遠慮せず

2019年11月13日　来なくても　しつこく呼んでネ　遠慮せず

2019年11月12日　踏みしめる　地に足つけた　その一歩

2019年11月11日　半人前の　杖を頼りに　気が楽になり

2019年11月8日　ゆっくりね　歩く母への　思いやり

2019年11月7日　フロ上がり　その一滴が　スッテンコロリン

2019年11月6日　赤い糸　今はあなたの　杖となり

2019年11月5日　大丈夫　と思っているとき　転びます

2019年11月1日　倍時間　かけていいから　コケないで

2019年10月31日　けが防止　えんりょしないで　人を呼ぶ

2019年10月30日　足腰は　畑で鍛え　老母言い

2019年10月29日　脳みそに　書き留めておく　こけるかも

2019年10月28日　手も足も　一ミリ上げる　訓練を

2019年10月25日　心にも　腕にも杖を　携えて

2019年10月24日　骨折して　はじめて分かる　人の痛み

2019年10月23日　いつのまに　婦唱夫随で　歩いてた

2019年10月21日　生きがいも　仕事もリハビリ　おつなもの

2019年10月18日　階段で　重いものは　置いてから

2019年10月17日　ゆっくりと　深呼吸して　ゆとりの歩（ほ）

2019年10月16日　家中の　手すりに気分は　バレリーナ

2019年10月15日　何本も　転ばぬ先の　杖を持つ

2019年10月11日　振り向けば　イバラの道も　転げず来た

2019年10月10日　転倒を　無くし点灯　する未来

2019年10月9日　声かけて　みんなで防ごう　転倒を！

2019年10月8日　見映えより　歩きやすさで　選ぶ靴

2019年10月7日　手を取って　大丈夫かと　声かける

2019年10月4日　イチニイチニ　大地踏みしめ　歩んでく

2019年10月3日　車椅子　心に何時も　ブレーキを

2019年10月2日　杖なしで　歩けば楽し　老いの道

2019年10月1日　気をつけろ　１ミリあれば　段差です

2019年9月30日　毛躓く　度に数増す　スクワット

2019年9月27日　手を繋ぐ　昔も今も　これからも

2019年9月26日　いち、に、さん　弱気の背中に　妻の声

2019年9月25日　歩行と人生　急ぐな一歩ずつ

2019年9月24日　ヒールから　運動靴へ　戻る古希

2019年9月20日　「転ばぬぞ！」　いつも自分に　言い聞かせ

2019年9月19日　リハビリの　厳しさ聞いて　ウォーキング

2019年9月18日 ばあちゃんは　イケメン見ても　転ばない

2019年9月17日　室内は　電気コードを　意識して

2019年9月13日　段差取り　ツルリで付ける　滑りどめ

2019年9月12日　ぼんやりと　立つな坐るな　歩かない

2019年9月11日　積み重ね　転ばぬ身体　手足から

2019年9月10日　歩く時　足上げ顔上げ　さあ一歩

2019年9月9日 転ばない　そんな自信が　転ぶもと

2019年9月6日　ウォーキング　念のためより　明日のため

2019年9月5日　転倒は　一寸の油断　気のゆるみ

2019年9月4日　一歩ずつ　歩く幸せ　積み立てる

2019年9月3日　転倒の　予防できてが　優等生

2019年9月2日　ウォーキング　重ね貯筋も　筋メダル

2019年8月30日　あと一歩　少しのゆだんが　怪我のもと

2019年8月29日　よく食べて　ちょっとやそっとで　折れぬ骨

2019年8月28日　夜間の起床　転倒前に　点灯を

2019年8月27日　動かずに　楽をしてると　転び癖

2019年8月26日　リハビリで　からだの弱点直して　転倒予防

2019年8月23日　あせらずに　ゆっくり早めの　行動を

2019年8月22日　足用心　転ばぬ先の　杖手すり

2019年8月21日　リハビリは　嘘はつかない　裏切らぬ

2019年8月20日　すがるのは　昔恋人　今手すり

2019年8月19日　ぶかぶかの　くつでつま先　ひっかかる

2019年8月16日　マイナンバー　スラスラ言えて　足スイスイ

2019年8月15日　ここはどこ？　慣れない場所は　危険です

2019年8月14日　転ばない　体力づくり　始めよう

2019年8月13日　足元に　水滴ありて　ズルズルドーン

2019年8月9日　今日イケる　そんな時には　回り道

2019年8月8日　寝たきりに　なってはならぬ　なりません

2019年8月7日　人生は　一段上って　また一番

2019年8月6日　あぶないと　思った時に　さあ改善

2019年8月5日　つけるデー　歩き筋肉　つけたデー

2019年8月2日　ぬれている　ろうかは急に　止まれない

2019年8月1日　朝顔に　ならい支柱に　掴まろう

2019年7月31日　階段の　手すり転倒　せずにすむ

2019年7月30日　足上げて　つま先お空に　恋をする

2019年7月29日　骨太を　めざし散歩と　カルシウム

2019年7月26日　巣立つ子が　小声でぽつり　転ぶなよ

2019年7月25日　転びそう　その瞬間が　赤信号！

2019年7月24日　ころんだら　泣くのは家族 　ほんとだよ

2019年7月23日　孝行は　老いたる親の　杖替わり

2019年7月22日　転ばなかった 足に明日も よろしくね

2019年7月19日　脚・腰の　弱まり気づく　転倒時

2019年7月18日　自分だけ　そんな過信が　コケる元

2019年7月17日　にっこりと　楽しくやろう　リハビリを

2019年7月16日　立った時　いつもと違うな　危ないな

2019年7月12日　このくらい・・・　甘い考え　落とし穴

2019年7月11日　ナースコール　転ばぬ先の　杖となる

2019年7月10日　人の手を　借りて済むなら　やすいもの

2019年7月9日　確かめて　手元足元　歩く前

2019年7月8日 気をつけよう　滑る履物　動く物

2019年7月5日　すくみ足　ビルの風強し　転倒する

2019年7月4日　転倒は　心のゆるみ　ケガのもと

2019年7月3日　はずかしい　呼ばず転倒　もう立てぬ

2019年7月2日　普段から　油断しないで　段差には

2019年7月1日　歩く時　はずかしがらずに　ガニ股で

2019年6月28日　車イス　ブレーキわすれ　前のめり

2019年6月27日　体重を　支える足に　感謝状

2019年6月26日　雨の日の　床のスケート　危ないな

2019年6月25日　靴ひもを　しっかり結んで　一歩出す

2019年6月24日　壁手すり　転ばぬ先の　道しるべ

2019年6月21日　壁は後　まず気をつける　床にドン

2019年6月20日　あるくとき　ふらつきキケン　転んじゃう

2019年6月19日　ころばない　と言った矢先に　転倒し

2019年6月18日　前をみて　プレイボーイは　こけるもと

2019年6月17日　転ばない　ための気配り　日ごろから

2019年6月14日　貯筋する　寝たきりスズメに　ならぬよう

2019年6月13日　足首が　固いと転び　やすくなる

2019年6月12日　リハビリは　無理せずコツコツ　一歩ずつ

2019年6月11日　年老いて　はじめてつなぐ　夫の手

2019年6月10日　無理せずに　もぐもぐタイム　取ってから

2019年6月7日　ほら、危ない！　ブレーキ忘れて　おっとっと

2019年6月6日　滑り止め　つけてお口に　階段に

2019年6月5日　古稀すぎて　つまづくことの　怖さ知り

2019年6月4日　こけないで　ギャグに人生　ウォーキング

2019年6月3日　歩けたぞ　最初の一歩　感激だ

2019年5月31日　引かれた手　引いて母の手　外介護

2019年5月30日　転んでも　平気でいては　困ります

2019年5月29日　非転倒　家族の笑顔　守ること

2019年5月28日　曲がり角　誰かがとび出て　来るかもね

2019年5月27日　足元が　最終章を　書き換える

2019年5月24日　スリッパは　滑るよ・脱げるよ　危ないよ

2019年5月23日　転んでも　骨折しない　体力を

2019年5月22日　イチニサン 動きゆっくり 声かけて

2019年5月21日 孫の手を 引いたつもりが 引かれてる

2019年5月20日　転ばない　バリアフリーの　夫婦仲

2019年5月17日　転んでも　只では起きず　次活かす

2019年5月16日　浴室は　すべるものだと　心得よ

2019年5月15日　万歩計　着けて我家を　通り越す

2019年5月14日　転ばない　せかず急がず　よそ見せず

2019年5月13日　大丈夫　自信が転倒　怪我招く

2019年5月10日　狭い場所　足がすくんで　歩けない

2019年5月9日　滑りコケ　氷じゃなくて　土の上

2019年5月8日　目を開き　最後の段を　確かめる

2019年5月7日　骨にヒビ　夫婦の間も　ヒビはいる

2019年4月26日　勇気だし　危険箇所は　声かけを

2019年4月25日　つまずけば　連れて行かれた　靴オーダー

2019年4月24日　親になり　母に手を添え　一歩ずつ

2019年4月23日　手には杖　転ばぬ先の　ご用心

2019年4月22日　歩行器に　寄りかからないで　転ぶもと

2019年4月19日　健脚と　オシャレも競う　夫婦仲

2019年4月18日　うっかりと　杖を忘れて　危険だよ！！

2019年4月17日　先ず貯筋　転倒予防　プロジェクト

2019年4月16日　転倒の　予防できてが　優等生

2019年４月15日　転倒から　寝かせきりを　回避する

2019年4月12日　歳老いた　母の為にと　床片付ける

2019年4月11日　転んでも　折れない骨と　心持ち

2019年4月10日　靴はいた！？　杖もった！？　動くとき　忘れずに

2019年4月9日　慢心は　転ぶ元です　いのちとり

2019年4月8日　階段の　段差見きわめ　ひと呼吸

2019年4月5日　転ばぬコツ　急がず無理せず　よそ見せず

2019年4月4日　転ばない　バランス支える　力と根気

2019年4月3日　店頭で　転倒敷居の　高い店

2019年4月2日　おちついて　あわてず行こう　初めの一歩

2019年4月1日　気をつけて　格差社会の　魔の段差

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