2023年度

2024年3月29日　つまずいた　部屋に落ちてた　新聞紙

2024年3月28日　抑制帯　やりっぱなしは　意味がない

2024年3月27日　ウォーキング　転ばぬ先の　足鍛え

2024年3月26日　一歩二歩　歩く幸せ　年をつなぎ

2024年3月25日　寝て待てぬ　果報と脚の　筋肉は

2024年3月22日　AIに　転倒予防　聞いて春

2024年3月21日　足取りが　おかしくなれば　先ず相談

2024年3月19日　祖父のため　付けた手すりに　助けられ

2024年3月18日　春めいて　老人二人　散歩する

2024年3月15日　リハビリを　毎日めげずに　骨を折る

2024年3月14日　手を繋ぐ　昔も今も　これからも

2024年3月13日　頼みます　杖と手すりと　孫の肩

2024年3月12日　赤い杖　膝も気持ちも　若くなる

2024年3月11日　転べない⁈　予防の力　家族愛

2024年3月8日　座るとき　ドシンと尻もち　ケガの原因

2024年3月7日　骨折は　100日の無駄　100万の損

2024年3月6日　家の中 　バリアフリーと　手すり付き

2024年3月5日　歩くたび　ピカピカ光る　靴の先

2024年3月4日　リハビリは　ないて笑って　又あした

2024年3月1日　若作り　席譲られて　ふと気づく

2024年2月29日　転倒　するのも　命がけ

2024年2月28日　あっ！ちょっと待って　その動作　大丈夫？

2024年2月27日　階段で　上げる筋力　下げる重

2024年2月26日　日々歩き　無茶を予見し　しずしずと

2024年2月22日　倒れゆく　手前で止める　気と筋肉

2024年2月21日　前向いて　人生歩む　一歩ずつ

2024年2月20日　歩く前　足と心の　息合わせ

2024年2月19日　気をつけて！　バナナの皮は　足元に

2024年2月16日　人生を　楽しみたけりゃ　転ばぬこと

2024年2月15日　つまずいて　踏み外さずに　進む道

2024年2月14日　腕を組む　昔、ラブラブ　今、支え

2024年2月13日　気がせけば　転倒予防　置き去りに

2024年2月9日　帰り道　コードがないか　確かめて

2024年2月8日　七転び　一つ減らせば　無（六）転びに

2024年2月7日　かじられた　スネに肉付け　ウォーキング

2024年2月6日　階段と　思って歩く　平坦地

2024年2月5日　つま先は　上げてがにまた　夜はさけ

2024年2月2日　すり足が　炬燵コードに　引っ掛かる

2024年2月1日　トイレでは　バランス良くするために　片手は手すりに

2024年1月31日　祖父すべる　試験を受ける　孫の前

2024年1月30日　千鳥足　昔は酒で　今素面

2024年1月29日　転ばぬよう　段差をなくし　手すり付け

2024年1月26日　上がらない　孫は成績　俺は足

2024年1月25日　足鍛え　ステップアップ　する暮らし

2024年1月24日　老いらくの　よろめき三秒　悔い一生

2024年1月23日　年重ね　杖と手摺が　そこかしこ

2024年1月22日　引いた手が　引かれる手となる　八十路の父

2024年1月19日　滑るのは　口だけにして　足はダメ

2024年1月18日　嬉しいわ　膝が笑うと　皆笑う

2024年1月17日　転倒を　すると思って　生きてゆく

2024年1月16日　お風呂上がり　足の筋トレ　スクワット

2024年1月15日　つまずいた　人生家では　つまずかぬ

2024年1月12日　寒い日に　スッテンコロリと　犬ころび

2024年1月11日　受験生　頑張れボクも　滑らない

2024年1月10日　足腰を　鍛えあなたも　「転倒無視」

2024年1月9日　お婆ちゃん　下見～下見～　お通りだ

2024年1月5日　リハビリは　優しさ、厳しさ　織り交ぜて

2024年1月4日　転ばぬと　絵馬に託した　初天神

2023年12月28日　脚鍛え　段差を越える　足上げる

2023年12月27日　だるまおとし　まねしてころぶ　気をつけて

2023年12月26日　イチニイチニ　大地踏みしめ　歩んでく

2023年12月25日　転ぶかも　危険を先読み　日々注意

2023年12月22日　非転倒　家族の笑顔　守ること

2023年12月21日　躓いた　私を妻が　転倒無視

2023年12月20日　足上げる　とにかく今は　一歩ずつ

2023年12月19日　老後には　「貯筋」「貯金」の　二刀流

2023年12月18日　おれだけは　転ばないって　はずがない

2023年12月15日　運動を　課して転ばぬ　身を保ち

2023年12月14日　目に見えぬ　杖となってる　見守る目

2023年12月13日　あっあぶない　心に刻み　心がけ

2023年12月12日　大豆蛋白乳製品　身体の中から　転倒予防

2023年12月11日　備えよう　転ばぬ先の　筋肉を

2023年12月8日　いいらしい　ラジオ体操　太極拳

2023年12月7日　転ぶなよ　そう言う前に　杖をくれ

2023年12月6日　続けよう　一にも二にも　スクワット

2023年12月5日　お年寄り　段差耳寄り　気をつけろ

2023年12月4日　強がらず　頼る気持ちが　第一歩

2023年12月1日　親指力　強化の助言　卒寿から

2023年11月30日　慎重な　その性格が　杖がわり

2023年11月29日　気持ちより　のんびり歩こう　ころばぬ用

2023年11月28日　花柄の　杖でばあちゃん　オシャンティ

2023年11月27日　足上げて　手すりを持って　いち、に、さん

2023年11月24日　つま先を　上げて転ばぬ　意識上げ

2023年11月22日　その一歩　本末転倒　まずはリハ

2023年11月21日　目標は　地球一周　歩くんだ

2023年11月20日　七転び　八起き出来ずに　ヘルプミー

2023年11月17日　下向いて　歩けと替える　愛唱歌

2023年11月16日　手を引いて　凸凹均す　パテになる

2023年11月15日　一段でも　大きな段差　ゆっくりと

2023年11月14日　今日もやる　がんばるリハビリ　ほまれ賞

2023年11月13日　梅森の　白い天使が　転ばせず

2023年11月10日　イメトレで　サクサク歩き　杖要らず

2023年11月9日　車イス　ブレーキ確認　忘れずに

2023年11月8日　踊り場で　人生足腰　スクワット

2023年11月7日　この一歩　転ばぬことが　明日つくる

2023年11月6日　退院日　転ばないでね　今日だけは

2023年11月2日　“大丈夫！”　油断していない？　大丈夫？

2023年11月1日　手すり持ち　歩く気分は　バレリーナ

2023年10月31日　平行棒　成し遂げ明日は　太公望

2023年10月30日　立つ前に　心落ちつけ　深呼吸

2023年10月27日　転んだら　最期が祖母の　養生訓

2023年10月26日　ブラボー！で　つまずき転倒　べらぼうめ！

2023年10月25日　密でいい　愛のてつなぎ　骨密度

2023年10月24日　ふさがった　両手がはばむ　受け身ワザ

2023年10月23日　高低差　思っているほど　低くない

2023年10月20日　毎日の　散歩足どり　軽くする

2023年10月19日　急がない　熱くならない　慌てない

2023年10月18日　予防言う　備えをすれば　杖がわり

2023年10月17日筋力と　体力つけて　予防ダンス

2023年10月16日　歩く意志　支える医師と　療法士

2023年10月13日　階段は　一声かけて　手を借りて

2023年10月12日　プライドが　転倒予防　の邪魔する

2023年10月11日　上がる値に　音を上げず足と　顔上げて

2023年10月10日　杖よりも　転ばぬ先の　バリアフリー

2023年10月6日　筋肉よ　伸びろ伸びろと　一歩ずつ

2023年10月5日　いつまでも　自分の足で　歩んでいこう

2023年10月4日　取れそうで　取ってみたら　転けちゃった

2023年10月3日　寿命より　健康寿命の　大切さ

2023年10月2日　あぶないと　思った時に　さあ改善

2023年9月29日　摺り足が　けつまずき因　膝を上げ

2023年9月28日　前を見て　あご上げすぎず　足上げて

2023年9月27日　足の裏　目があるような　歩き方

2023年9月26日　口と脚　つけておきたい　滑り止め

2023年9月25日　寝ガティブを　歩ジティブに変え　脱フレイル

2023年9月22日　動線へ　這わすなコード　置くな物

2023年9月21日　祖母の手を　取るため持たぬ　手ぶら女子

2023年9月20日　曲がり角　急いで歩くと　危ないよ

2023年9月19日　要チェック　壁の手垢や　黒ずみも

2023年9月15日　筋力を　鍛えることに　骨を折る

2023年9月14日　倒れない　焦りと過信　事故の元

2023年9月13日　持つ物は　余裕と手摺　忘れずに

2023年9月12日　うさぎ年　歩みは亀でも　油断せず

2023年9月11日　立つ時と　座る場面が　あぶないよ

2023年9月8日　ゆっくりと　急がず歩行も　人生も

2023年9月7日　曲り角　バッタリ、ビックリ　気をつけよう

2023年9月6日　心にも　置いておきたい　補助の杖

2023年9月5日　転倒予防　転ばぬ先の　車椅子

2023年9月4日　AIも　予測不可能　転倒は

2023年9月1日　転ばない　あなたもみんなも　笑顔だね

2023年8月31日　スリッパと　サンダルやめて　ズック履く

2023年8月30日　見守りで　いつでも出すよ　助け舟

2023年8月29日　七転び　あるかわからぬ　八起き目

2023年8月28日　躓いた　悔しいやるぞ　スクワット

2023年8月25日　踏み台を　眠らせたのは　お婿さん

2023年8月24日　喜寿過ぎて　プールで楽しく　スクワット

2023年8月23日　慌てない　ゆっくりでいい　焦らない

2023年8月22日　日々訓練　転ばぬ先の　ストレッチ

2023年8月21日　先ばしる　気持ちに足が　追いつかず

2023年8月18日　「転ばぬぞ！」　いつも自分に　言い聞かせ

2023年8月17日　1ミリが　怖い段差と　良いサッカー

2023年8月16日　ちょっと待って　脚が気持ちに　遅れてる

2023年8月15日　うさぎ年　リハの期待値　はね上がる

2023年8月14日　ドスンして　からだも財布も　痛くなる

2023年8月10日　家の中　さっぱりきれいに　物置かず

2023年8月9日　風呂場の　シャボン玉で　転ばぬよ

2023年8月8日　見た目より　歩きやすさで　靴選び

2023年8月7日　人と杖　助け合いながら　支え合う

2023年8月4日　筋力を　つけて転ばぬ　杖替わり

2023年8月3日　自宅内　気づかぬ段差が　隠れてる

2023年8月2日　踏みしめる　転んだ自分　想像し

2023年8月1日　ちょっと待て　離れていいのか　確認を

2023年7月31日　 100までは　続けるつもり　スクワット

2023年7月28日　 ウォーキング　重ね貯筋も　筋メダル

2023年7月27日　受け身とる　覚悟で一歩　明日に向け

2023年7月26日　 リハビリは　気の持ちようで　効果倍

2023年7月25日　 我が足と　嫁に頭が　上がらない

2023年7月24日　 手をつなぎ　歩幅も君に　合わせてる

2023年7月21日　 要らぬ物　置かずに転倒　予防する

2023年7月20日　 店頭で　転倒敷居の　高い店

2023年7月19日　 踏ん張るぞ　下肢を支える　体幹リハ

2023年7月18日　 無理をせず　ハイペースより　マイペース

2023年7月14日　 こけぬよう　手元足元　明るくし

2023年7月13日　 よちよちの　孫より段差に　気を付ける

2023年7月12日　老いらくは　恋だけじゃない　杖もいる

2023年7月11日　 慢心は　転ぶ元です　いのちとり

2023年7月10日　 リモートで　手・足合わせて　和かち会い！！

2023年7月7日　 これからは　あの頃みたいに　手をつなご

2023年7月6日　 カッコ気にし　杖も手放す　誰も見てないよ

2023年7月5日　 人の手を　借りて済むなら　やすいもの

2023年7月4日　 段差あり　背筋伸ばして　股上げて

2023年7月3日　 転んでも　帽子で防ぐよ　頭こぶ

2023年6月30日　 ゆっくりと　段差階段　１速で

2023年6月29日　スマホより　足元手すり　チェックする

2023年6月28日　 気をつけて　八十路が五十に　そこ段差

2023年6月27日　 リハビリは　1,2と声出し　元気だし

2023年6月26日　 「遅刻する！」　急いで転び　タイムロス

2023年6月23日　 踏みしめる　地に足つけた　その一歩

2023年6月22日　運動が　転ばぬ先の　杖となる

2023年6月21日　 注意力　転倒防止の　キーワード

2023年6月20日　 母の手を　夫婦で取って　支え合う

2023年6月19日　 転倒の　予防に攻めの　ストレッチ

2023年6月16日　 リハビリで　一歩あゆめる　よろこびを

2023年6月15日　買い物は　荷物は背中　両手空け

2023年6月14日　 転ばずに　歩く自分を　褒め伸ばす

2023年6月13日　 歩行時は　声を出して　歩きだそう

2023年6月12日　 杖しても　転倒したら　受け身せよ

2023年6月9日　 ひゃっとした　しゅんかんに　足すぐる

2023年6月8日　 転倒は　人の気遣い　杖になる

2023年6月7日　 昔デートで　手をつなぐ　今は介護で手つなぐ

2023年6月6日　 転倒に　日ごと欠かさぬ　スクワット

2023年6月5日　 あっヤバい　思ったときは　いたたたたあ

2023年6月2日　 推しメンの ドクターでさえ よろめかず

2023年6月1日　 車イス　漕いで漕いで　リハビリだ

2023年5月31日　 リハビリを　活かしてこれからを　拓く

2023年5月30日　慣れた家　いえども転げる　暗がりじゃ

2023年5月29日　 つまずいて　いいの耐えうる　脚あれば

2023年5月26日　 さしのべて　段差を超える　家族の和

2023年5月25日　 ゆっくりと　歩行人生　一歩ずつ

2023年5月24日　 九十歳　なればだれでも　牛歩だね

2023年5月23日　共白髪　爺婆えっちら　ウォーキング

2023年5月19日　居間ベッド　身近に潜む　転ぶ罠

2023年5月18日　孫来ても　良いとこ見せるな　はしゃがない

2023年5月17日　母の手で　ヨチヨチ今は　手で支え

2023年5月16日　転倒は　寝たきり・介護の　一里塚

2023年5月15日　意地張らず　杖を従え　矍鑠と

2023年5月12日　歩行器に　寄りかからないで　転ぶもと

2023年5月11日　若くない　用心用心　無理しない

2023年5月10日　転ばない　自信あったが　医者の世話

2023年5月9日　倒れない　大木みたく　たくましく

2023年5月8日　転ぶのは　杖をもつより　恥ずかしい

2023年5月2日　転倒し　足（明日）は我が身と　襟ただす

2023年5月1日　くるまいす　ロック確認　たち上れ

2023年4月28日　物価より　段差の高さ　気にかける

2023年4月27日　杖・マスク　おしゃれにきめて　ダブル予防

2023年4月26日　松葉杖　つくよりましだ　杖利用

2023年4月25日　てんとう虫　転倒注意し　見たいなあ

2023年4月24日　疲れたね　そんな時こそ　足あげて

2023年4月21日　赤い糸　今はあなたの　杖となり

2023年4月20日　還暦は　つまずき転ぶ　お年頃

2023年4月19日　要らぬ物　片そう廊下　居間・座敷

2023年4月18日　転けるなと　見惚れる父に　言う桜

2023年4月17日　骨太を　めざし散歩と　カルシウム

2023年4月14日　けつまずき　感知センサー　靴に付け

2023年4月13日　転ばない　丈夫な杖に　僕がなる

2023年4月12日　浮気せず　全集中で　足運び

2023年4月11日　階段の　降りる時には　気を付けて

2023年4月10日　転ばない　牛歩戦術　祖母の知恵

2023年4月7日　立ち上がり　ゆっくりおじぎ　靴はいて

2023年4月6日　ゆっくりと　杖を使って　しっかりと

2023年4月5日　わしゃやるぞ　転倒予防で　ヨボヨボ予防

2023年4月4日　　大声で　「転倒しない」を　繰り返す

2023年4月3日　 床のもの　ひろおうとして　我おちる

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