2019年9月30日　毛躓く　度に数増す　スクワット

2019年度川柳

齢とともに思わぬ毛躓きをするようになるものです。それへの怒りを込めて一時、やたらにスクワットで足腰強化を図ろうとしましたが、寄る年波には勝てず、今は、強度以上に多少の運動でも継続を心がけ、ささやかな衰えへの抵抗は長期戦を念頭に置いている次第であります。

チーム1010-4から

無理せず体調に合わせてスクワットを頑張りましょう！！