2023年10月6日　筋肉よ　伸びろ伸びろと　一歩ずつ

2014年度川柳

「頭頂から爪先迄、コヨリ一本突き立てて歩く気持で」と骨折した先輩が教えてくれました。筋肉は伸ばさないと、そのままか、或いは縮んでしまうそうですね。お尻ひっこめ、お腹ひっこめ歩きましょう。

チーム1010-4から

同じやるのであれば、意識をして念じることで、効果アップすると思います。