2023年8月22日 日々訓練 転ばぬ先の ストレッチこのページを印刷する - 2023年8月22日 日々訓練 転ばぬ先の ストレッチ

2023年8月22日掲載

2019年度川柳

転倒予防には、柔軟性を高めるのが良いと聞いた事があります。私自身、健康の為にも最近ストレッチを始めましたが、身体の調子が良くなったように感じます。

チーム1010-4から

継続することはとても大変ですが、ストレッチのような軽いものでしたら続けていけそうすね。

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