2023年6月6日　 転倒に　日ごと欠かさぬ　スクワット

2022年度川柳

転倒をして救急車で運ばれるような大怪我をしたことがあります。それ以来、毎日スクワットを欠かさず行う習慣をつけました。それが功を奏したのか、ふらつきや躓きがなくなり元気で歩けるようになりました。

チーム1010-4から

毎日の積み重ねはとても大切だと思います。これからも続けてもらいたいし、周りの人にも知ってもらえたらいいですね。