2024年1月25日　足鍛え　ステップアップ　する暮らし

2023年度川柳

ちょっとした躓きが以前より多くなり、足の衰えを感じるようになりました。加齢のせいと思っていましたが、筋力をつけることで足が上がるようになり、躓くことがなくなりました。足取りも軽くなることで生活も向上しました。

チーム1010-4から

すばらしい実践体験をみんなにも知ってもらいたいですね。続けることは難しいですが、頑張って下さいね。