2025年7月23日　筋活に　たんぱく質を　朝加え

2024年度川柳

日頃、高齢者の栄養改善事業に携わっております。筋力低下が見られる高齢者のほとんどが朝食にたんぱく質が不足しています。朝食に、1日に必要なたんぱく質の約半分量を摂り、さらに運動を行うことで筋肉合成能が高まり、よい筋肉を作るとされています。ちょっとでも、ご自身で意識してたんぱく質を摂ることができるよう、念仏のように唱えていただきたく、この川柳を作ってみました！セルフマネジメントの一助になるといいなと思います！

チーム1010-4から

筋力UP。健康維持のためには食事がとても重要です。この川柳で朝食時に思い浮かべ作ることができるとよいですね。