2024年11月7日　足萎えは　年を選ばず　やってくる

2020年度川柳

足腰の衰えは人それぞれ違いますが、普段運動をやっていないと60歳を境に急に衰えてきます。足腰の衰えの予防には運動は必須です。

チーム1010-4から

日頃からの定期的な運動がとても大事です。筋力が落ちると転びやすくなりますので、衰えないように頑張りましょう。