2024年8月7日　靴底が　減ったらお腹も　減ると知り

2024年度川柳

通勤は極力徒歩で、休日は散歩。するとお腹も減り、足腰も元気になります。フレイル予防のため今から習慣づけしています。

チーム1010-4から

運動と食事、生活するにあたり大切な２つの点が意識できると思いました。