2024年5月10日　靴下は　片脚立ちで　脱ぎマッスル

2023年度川柳

75歳になる私の母は、脚の筋力が弱く、家の中でも外でも転倒を繰り返しています。靴下を一人で履いたり脱いだりするのが苦手なんですが、筋力とバランス感覚の維持のために、靴下ぐらいはどこにも捉まらずに脱ぎ履きできてほしいですね。

チーム1010-4から

筋力とバランス感覚の維持をめざすためには、やはり転ばないことです。なので靴下は座ってはいて、片足バランスを日々の訓練にいれましょう。