2022年12月27日　 転んでも　とっさの一歩　踏み出す訓練

2021年度川柳

転びそうになった時、怪我のダメージのレベルを左右するとっさの一歩が重要で、その時に備えて筋力をつけよう！という意味を込めました。高齢者は、足を踏み出す動作をすることが難しくなっていくので、日頃から運動、訓練をすることが大事だと思います。

チーム1010-4から

普段からのトレーニングは大事ですね。