2022年2月21日　ゆっくりと　散歩日課に　貯筋する

2018年度川柳

転倒防止には筋肉の増強が大切。貯筋は焦らず無理せず、ゆっくりとした日課の散歩で進めたい。

チーム1010-4から

日頃から少しずつ心がけていくことがとても大切だと思います。できる範囲で続けていって下さい。