2021年12月10日　 杖代わり　一から始めた　スクワット

2021年度川柳

関節を痛めた足を筋トレでカバーしようと無理のない負荷でスクワットを始めました。夫と旅行に行くつもりで頑張ります。

チーム1010-4から

目標があるとトレーニングも頑張れると思います。自分のペースで続けていけるといいと思います。