2021年12月10日  杖代わり 一から始めた スクワットこのページを印刷する - 2021年12月10日  杖代わり 一から始めた スクワット

2021年12月10日掲載

2021年度川柳

関節を痛めた足を筋トレでカバーしようと無理のない負荷でスクワットを始めました。夫と旅行に行くつもりで頑張ります。

チーム1010-4から

目標があるとトレーニングも頑張れると思います。自分のペースで続けていけるといいと思います。

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