2021年4月23日　 句を詠んで　脳トレ兼ねる　ウォーキング

2020年度川柳

ウォーキングで一石二鳥です。

チーム1010-4から

ウォーキングしながら、何かを考えたりすることは二重課題の転倒予防トレーニングになりますね。ただ、トレーニング中に転倒しないように気を付けましょう。