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2020年11月10日掲載
歳を重ねてくると、どうしても転倒を怖がってちょこちょこ歩きが多くなります。頭を上げれば胸が張れるようになり姿勢も良くなります。
チーム1010-4から
足を上げることは転倒予防にとても大切ですね。これからも心掛けて歩いてくださいね。