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2019年3月11日掲載
母の介護をして感じたこと。母の介護から学んだことは歩かないとすぐ筋肉が落ちること。毎日1万歩を目標に歩いて十年。現職のころより太ももに筋肉がついたようだ。
チーム1010-4から
たくさん歩いて転倒予防にはげんで下さいね。